eeeeeeeee 
bjkas♥
quinta-feira, 4 de julho de 2013
tosse ?e agora
5 receitas caseiras para aliviar a tosse
Aprenda a amenizar de forma fácil a tosse que costuma incomodar muita gente quando chega o frio eu ja testei e gostei :)
A tosse é um mecanismo de defesa do corpo para limpar as vias aéreas
Foto: Getty Images
Foto: Getty Images
Lenços na mão, coriza e tosse. Com a chegada do inverno e a baixa das temperaturas na maior parte do país, aumentam as crises de tosse, que incomodam e até constrangem. Quem nunca teve que se retirar de um ambiente por causa de tanto "cof-cof"? "A tosse é um sintoma que aumenta no inverno, pois há maior frequência de doenças respiratórias, como gripes e alergias. E doenças como asma se agravam", diz Jairo Araujo, da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia.
Mecanismo de defesa do corpo, a tosse limpa as vias aéreas. Por isso, não é bom inibi-la. "Deve-se cuidar da causa e, para isso, é fundamental o diagnóstico de um médico", alerta Araujo. Algumas receitas caseiras, porém, podem aliviar o incômodo em casos menos graves. "São medidas paliativas, que amenizam as crises", afirma o médico fitoterapeuta Luiz Antônio Batista da Costa.
SOLUÇÕES NATURAIS PARA FAZER EM CASA
Xarope de flores
Para tosses causadas por alergias, como rinites e sinusites
Ingredientes
5 colheres (sopa) de açúcar
½ limão-taiti
1 colher (sopa) de mel
½ litro de água
1 colher (sopa) de pétalas de flor de calêndula
1 colher (sopa) de flor de camomila
Modo de preparo
Para fazer a base do xarope, queime o açúcar na panela. Depois, adicione o suco de limão e o mel. Reserve. Ferva a água, tire-a do fogo e adicione as flores de calêndula e camomila, deixando a solução abafada por 10 minutos. Coe e adicione o chá à base do xarope, mexa e depois despeje em um recipiente menor. "Tome uma colher de sobremesa três vezes ao dia", diz Costa. "A calêndula e a camomila têm ação antialérgica e calmante para a tosse", completa.
Óleo essencial de cebola
Para expectorar o catarro
Ingredientes
3 rodelas de cebola
2 colheres (sopa) de açúcar
Modo de preparo
A cebola é um alimento que você tem na geladeira e que ajuda a aliviar a tosse, expectorando a secreção. "Esse óleo essencial de cebola é um potente antibiótico", diz a aromaterapeuta Sâmia Maluf. Corte a cebola, adicione o açúcar e reserve. Deixe a mistura descansar durante a noite. Formará um caldo. "Tome uma colher de chá três vezes ao dia", orienta a especialista.
Solução rápida
Não há motivo para pânico se uma crise acontecer no escritório. "Pingue uma gota de óleo de hortelã-pimenta em um lenço e cheire várias vezes até acalmar a tosse", orienta Sâmia.
Inalação com óleos essenciais
Em 5 a 10 ml de soro fisiológico, adicione uma gota de óleo essencial de Eucalyptus globulus, hortelã-pimenta ou tea tree - encontrados em lojas de produtos naturais - e faça uma inalação. "Os óleos auxiliam no tratamento de gripes, resfriados e, por consequência, aliviam a tosse", diz Sâmia. Se você não tem um inalador, faça assim: adicione cinco gotas de um desses óleos em um recipiente com 1 litro de água bem quente. Cubra a cabeça com uma toalha, como se fosse uma cabana, feche os olhos e inale o vapor.
Chá de alho
Para tosse em casos de gripes e resfriados
Ingredientes
1 pau de canela
2 cravos-da-índia
½ litro de água
1 dente de alho
Modo de preparo
Ferva por 5 minutos a canela e o cravo-da-índia na água. Tire o chá do fogo. Amasse o alho e junte-o ao chá, deixando a solução abafada por 10 minutos. Por fim, coe e tome duas ou três xícaras da bebida ao longo do dia. "O alho amassado libera substâncias que têm ação anti-inflamatória e antiviral", explica Costa. O cravo e a canela ajudam a limpar as vias aéreas. E não dão bafo, viu?
Não deixe a tosse te pegar!
Para evitar gripes, resfriados e complicações que resultam na sinfonia de "cof-cof", Araujo recomenda:
- Hidrate-se.
- Deixe os ambientes da sua casa ventilados e ensolarados.
- Lave as mãos antes de comer, mexer com alimentos ou tocar os olhos e a boca, o que evita contaminações.
- Alimente-se e durma bem.
- Sempre que tossir, leve a mão à boca.
- Vacine-se contra a gripe.
Mecanismo de defesa do corpo, a tosse limpa as vias aéreas. Por isso, não é bom inibi-la. "Deve-se cuidar da causa e, para isso, é fundamental o diagnóstico de um médico", alerta Araujo. Algumas receitas caseiras, porém, podem aliviar o incômodo em casos menos graves. "São medidas paliativas, que amenizam as crises", afirma o médico fitoterapeuta Luiz Antônio Batista da Costa.
SOLUÇÕES NATURAIS PARA FAZER EM CASA
Xarope de flores
Para tosses causadas por alergias, como rinites e sinusites
Ingredientes
5 colheres (sopa) de açúcar
½ limão-taiti
1 colher (sopa) de mel
½ litro de água
1 colher (sopa) de pétalas de flor de calêndula
1 colher (sopa) de flor de camomila
Modo de preparo
Para fazer a base do xarope, queime o açúcar na panela. Depois, adicione o suco de limão e o mel. Reserve. Ferva a água, tire-a do fogo e adicione as flores de calêndula e camomila, deixando a solução abafada por 10 minutos. Coe e adicione o chá à base do xarope, mexa e depois despeje em um recipiente menor. "Tome uma colher de sobremesa três vezes ao dia", diz Costa. "A calêndula e a camomila têm ação antialérgica e calmante para a tosse", completa.
Óleo essencial de cebola
Para expectorar o catarro
Ingredientes
3 rodelas de cebola
2 colheres (sopa) de açúcar
Modo de preparo
A cebola é um alimento que você tem na geladeira e que ajuda a aliviar a tosse, expectorando a secreção. "Esse óleo essencial de cebola é um potente antibiótico", diz a aromaterapeuta Sâmia Maluf. Corte a cebola, adicione o açúcar e reserve. Deixe a mistura descansar durante a noite. Formará um caldo. "Tome uma colher de chá três vezes ao dia", orienta a especialista.
Solução rápida
Não há motivo para pânico se uma crise acontecer no escritório. "Pingue uma gota de óleo de hortelã-pimenta em um lenço e cheire várias vezes até acalmar a tosse", orienta Sâmia.
Inalação com óleos essenciais
Em 5 a 10 ml de soro fisiológico, adicione uma gota de óleo essencial de Eucalyptus globulus, hortelã-pimenta ou tea tree - encontrados em lojas de produtos naturais - e faça uma inalação. "Os óleos auxiliam no tratamento de gripes, resfriados e, por consequência, aliviam a tosse", diz Sâmia. Se você não tem um inalador, faça assim: adicione cinco gotas de um desses óleos em um recipiente com 1 litro de água bem quente. Cubra a cabeça com uma toalha, como se fosse uma cabana, feche os olhos e inale o vapor.
Chá de alho
Para tosse em casos de gripes e resfriados
Ingredientes
1 pau de canela
2 cravos-da-índia
½ litro de água
1 dente de alho
Modo de preparo
Ferva por 5 minutos a canela e o cravo-da-índia na água. Tire o chá do fogo. Amasse o alho e junte-o ao chá, deixando a solução abafada por 10 minutos. Por fim, coe e tome duas ou três xícaras da bebida ao longo do dia. "O alho amassado libera substâncias que têm ação anti-inflamatória e antiviral", explica Costa. O cravo e a canela ajudam a limpar as vias aéreas. E não dão bafo, viu?
Não deixe a tosse te pegar!
Para evitar gripes, resfriados e complicações que resultam na sinfonia de "cof-cof", Araujo recomenda:
- Hidrate-se.
- Deixe os ambientes da sua casa ventilados e ensolarados.
- Lave as mãos antes de comer, mexer com alimentos ou tocar os olhos e a boca, o que evita contaminações.
- Alimente-se e durma bem.
- Sempre que tossir, leve a mão à boca.
- Vacine-se contra a gripe.
songs
Músicas para acalmar a alma
Para extravasar as emoções, cantar é o melhor remédio. Então, ligue o som e curta uma grande paixão, alivie as mágoas ou cure as feridas
POR QUE OUVIR MÚSICA?
Uma boa música é capaz de mudar nosso humor da água para o vinho. Uma melodia suave diminui a ansiedade, um ritmo animado torna o dia mais alegre. E há outros benefícios da boa música: você pode descobrir mensagens pra lá de inspiradoras, se prestar atenção nas letras. Quer aumentar a auto-estima, curtir um amor ou mandar a tristeza embora? Então, aumente o som.
ESTILOS
Estilo Folk
Folk vem do inglês e significa folclore ou mistura de povos, e é por isso que ele tem várias referências tais como: cultura hippie, indígena, romântica e country que se misturaram para formar o estilo folk que atualmente é um dos preferidos das moças ligadas ao mundo fashion.
As roupas costumam ser soltas e despojadas, bem aquele estilo natural e artesanal, tons pastéis e terrosos misturados com cores vibrantes e estampas florais, e xadrez , que remetem bem a natureza.
Nos acessórios aposte em bijouterias artesanais com miçangas e penas, acessórios na cabeça também não podem faltar, chapéus, headbands e lenços vão deixar a produção super completa.
Eu particularmente amos demais esse estilo, e estou adquirindo novas peças para começar a praticar, rs...
Acho que não precisamos nos prender a um único estilo, já que vivemos em constante mudança, eu pelo menos vivo!
Acessórios que não podem faltar em sua produção:
Franjas
Casaco ou colete de pele (fake)
Camisa jeans
Vestidos ou saia com estampas florais
Chapéu, lenço ou headband
Penas, pulseiras, e muitos anéis
Bom meninas chega de papo e vamos ao que interessa, separei alguns looks bem inspiradores e lindos.
E aí meninas o que acharam desse estilo, vocês usariam? Deixem seus comentários, bjokas
As roupas costumam ser soltas e despojadas, bem aquele estilo natural e artesanal, tons pastéis e terrosos misturados com cores vibrantes e estampas florais, e xadrez , que remetem bem a natureza.
Nos acessórios aposte em bijouterias artesanais com miçangas e penas, acessórios na cabeça também não podem faltar, chapéus, headbands e lenços vão deixar a produção super completa.
Eu particularmente amos demais esse estilo, e estou adquirindo novas peças para começar a praticar, rs...
Acho que não precisamos nos prender a um único estilo, já que vivemos em constante mudança, eu pelo menos vivo!
Acessórios que não podem faltar em sua produção:
Franjas
Casaco ou colete de pele (fake)
Camisa jeans
Vestidos ou saia com estampas florais
Chapéu, lenço ou headband
Penas, pulseiras, e muitos anéis
Bom meninas chega de papo e vamos ao que interessa, separei alguns looks bem inspiradores e lindos.
E aí meninas o que acharam desse estilo, vocês usariam? Deixem seus comentários, bjokas
CRUZ
Oi Gente , mais um post falando de Moda né? mais não vamos parar agora né!
O Post foi isso , até o próximo!
Hoje vim falar de mais uma moda que está chegando aqui mas já vem á alguns meses entrando de fininho nas lojas . É a moda da Cruz (vamos chamar assim porque é difícil de ''conjugar'' a frase hahaha).
A moda 'cruz' está na maioria das vezes em leggings e em camisas e deixa um look simples mais ousado e mais bonito.
Essa 'tendência' não combina muito com a moda que está sendo adquirida agora no Verão , então ela pode ser usada em looks mais arrumadinhos e simples , pois este verão veio para arrasar com cores coloridas e muito neon e já as cruzes vieram em cores frias , no preto e no branco , então use mais num look mais básico , e arrase com as cores coloridas neste verão.
As cruzes nas camisas são sempre bem parecidos . As cruzes cobrem maior parte nas camisas e sem mais estampas . Em algumas camisas as cruzes são cobertas cm taxinhas e com outras coisas para não deixa-la tão simples como realmente é .
Também não é difícil achar as cruzes estampadas em camisetas , é só procurar . E também são encontradas estampadas em pequenas cruzes não deixando faltar espaços na camiseta sem elas.
As estampas em leggings também são sempre as mesmas , estampado com várias cruzes porém desta vez com as cruzes em tamanho médio na maioria das vezes.
Eu acredito que as leggings podem ser um pouco mais difícil de combinar , pois enquanto uma camisa de cruz pode ser colocada com uma jeans sendo calça ou shorts , uma saia ou por cima de um vestido a legging tem que ser usado com um look simples . Se a legging é preta e as cruzes brancas a blusinha (no caso quando você escolher tons pastéis) tem que ser escolhida entre o bege, o rosa pastel e o branco , e quando ao contrário a blusinha preta ou cinza .
Mas não por isso ! Ouse no sapato , na bolsa e até nos acessórios para compor o look , isso pode ajudar bastante .Essa moda das cruzes por mais bonita que ela for ela é simples então tem que saber ousar em peças ou em acessórios.
O Post foi isso , até o próximo!
DICAS PARA UM BOM BLOG
Oi Gente , hoje o post vem para ajudar as pessoas que querem dicas para um bom blog, são 6 dicas simples que podem ajudar qualquer um sabendo utilizar as dicas bem.
Vamos:
1.O Layout
Quando você faz o seu blog tudo começa pelo seu layout , sendo ele simples ou não ele tem que ter uma personalidade própria e não pode ser mal feito , de qualquer forma você terá que se esforçar um pouco ao menos nele .Se o Layout do seu blog for bonito e a pessoa curtir ele existem mais chances dela voltar ou seguir seu blog.
2.O Post
O Post na maioria das vezes é oque chama os leitores , para um bom blog além de um layout bom você tem que ter um bom post que chame a atenção das pessoas e desperte o interesse de todas.
3.As imagens do post
Não vai adiantar você ter o melhor layout com um post horrível , ou pior, um post maravilhoso com imagens horrorosas. É sempre bom você ter cuidado ao escolher as fotos , se forem fotos suas use um 'truque' de edição , coloque efeitos legais e tente sempre usar o mesmo nas fotos de todos os posts , assim você mantém uma personalidade ao blog inteiro. E também quando for uma foto sua evite fotos tremidas e etc.
4. Título e conteúdo do Post
O Conteúdo do post sempre tem que ser bom para que as pessoas gostem e sigam seu blog , então tente entreter seu post como se estivesse conversando com o leitor pois assim ele irá se identificar mais facilmente ,também não tente deixar o post parecendo muito decorado (que faz vídeo já pode ter uma facilidade nesta parte do post) . Depois que você acabar de escrever o post você tem que pensar no título , tem que ser um título que chame atenção , que seja fácil porém criativo . SEM ESQUECER QUE UM POST NÃO PODE TER ERROS DE ORTOGRAFIA.
5.Sempre deixe o post direto e divertido
Lembre-se que um post com muitas informações é sempre bom , porém não se pode deixar um post longo e cansativo então além de tentar entreter o post não tente voltar para o assunto para manter um post grande e vá direto ao assunto sempre juntando todas as dicas de posts.
6.NÃO PLAGIE NUNCA
Nunca plagie outro blog , tente manter sua personalidade e a sua forma de escrever e lidar com as coisas no seu blog , além de plagiar poder ser perigoso se você sempre ficar copiando o post dos outros o blog que você pensa que tem 'uma personalidade própria' ou 'a sua personalidade' lembre-se que serão a personalidade doa outros em um post que nem mesmo é realmente seu no seu blog , então NÃO PLAGIE.
Essas foram as 6 dicas para um bom Blog (não exatamente um blog de sucesso porque isso depende da sua força de vontade sempre) , espero que o post ajude! Até o próximo
Vamos:
1.O Layout
Quando você faz o seu blog tudo começa pelo seu layout , sendo ele simples ou não ele tem que ter uma personalidade própria e não pode ser mal feito , de qualquer forma você terá que se esforçar um pouco ao menos nele .Se o Layout do seu blog for bonito e a pessoa curtir ele existem mais chances dela voltar ou seguir seu blog.
2.O Post
O Post na maioria das vezes é oque chama os leitores , para um bom blog além de um layout bom você tem que ter um bom post que chame a atenção das pessoas e desperte o interesse de todas.
3.As imagens do post
Não vai adiantar você ter o melhor layout com um post horrível , ou pior, um post maravilhoso com imagens horrorosas. É sempre bom você ter cuidado ao escolher as fotos , se forem fotos suas use um 'truque' de edição , coloque efeitos legais e tente sempre usar o mesmo nas fotos de todos os posts , assim você mantém uma personalidade ao blog inteiro. E também quando for uma foto sua evite fotos tremidas e etc.
4. Título e conteúdo do Post
O Conteúdo do post sempre tem que ser bom para que as pessoas gostem e sigam seu blog , então tente entreter seu post como se estivesse conversando com o leitor pois assim ele irá se identificar mais facilmente ,também não tente deixar o post parecendo muito decorado (que faz vídeo já pode ter uma facilidade nesta parte do post) . Depois que você acabar de escrever o post você tem que pensar no título , tem que ser um título que chame atenção , que seja fácil porém criativo . SEM ESQUECER QUE UM POST NÃO PODE TER ERROS DE ORTOGRAFIA.
5.Sempre deixe o post direto e divertido
Lembre-se que um post com muitas informações é sempre bom , porém não se pode deixar um post longo e cansativo então além de tentar entreter o post não tente voltar para o assunto para manter um post grande e vá direto ao assunto sempre juntando todas as dicas de posts.
6.NÃO PLAGIE NUNCA
Nunca plagie outro blog , tente manter sua personalidade e a sua forma de escrever e lidar com as coisas no seu blog , além de plagiar poder ser perigoso se você sempre ficar copiando o post dos outros o blog que você pensa que tem 'uma personalidade própria' ou 'a sua personalidade' lembre-se que serão a personalidade doa outros em um post que nem mesmo é realmente seu no seu blog , então NÃO PLAGIE.
Essas foram as 6 dicas para um bom Blog (não exatamente um blog de sucesso porque isso depende da sua força de vontade sempre) , espero que o post ajude! Até o próximo
INSPIRAÇÃO
Olá meus doces, como vão vocês?
Hoje o post é de moda , e ninguém mais ninguém menos para começar do que Isabella Fiorentino.
Para quem não conhece , Isabella é uma Modelo super estilosa , já estampadas em várias revistas Brasileiras populares, e atualmente (e já á algum tempo) trabalha em um programa de TV que chama-se 'Esquadrão da Moda' exibido no SBT.
Isabella Fiorentino tem um blog ,www.isabellafiorentino , e é um blog bem legal onde ela mostra looks , dicas , entre outras coisas .O blog dela , eu diria que seria um grande exemplo para todas as Gurias que desejam seguir moda , ela como quem entende de moda , entende disso!
Eu amei todos os looks da Isabella (intimidade demais?), e esses looks podem ser utilizados por qualquer pessoa. Uma dica para você é visitar o grande blog dela e ver os looks , lá ela dá várias dicas , e também assista aos sábados o Esquadrão da Moda , depois que entenderem o programa vocês vão ver sempre!
Site: Isabella Fiorentino
Site: Esquadrão da Moda
INVERNO
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| *///* |
Não importa se for apenas um verde musgo ou uma peça "camuflada", mas você pode apostar em qualquer delas.
Vamos dizer que o militar se compõe em cores frias. E também vamos dizer que as cores frias compõem o inverno, então assim já estamos afirmando que o militar entra nas peças de inverno. Agora vamos afirmar que as peças militar combinam com a maioria das cores. Assim já podemos apostar no militar de olhos fechados!
Como Usar:
Existem muitas maneiras de você montar um look militar, aqui quero dar apenas pequenos exemplos, já você pode dar seu toque de ousadia e criatividade!
1. Na Jaqueta
2. Na Calça
3. Na peça Verde Musgo
4. Na peça "Camuflada"
5. Look das Blogueiras
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| Ana Arantes - Camila Coelho - Rebeca
Só lembrando que o militar não vai entrar apenas no camuflado e no verde musgo, ele vai entrar em tons de marrom e bege.
Agora, só de saber que o militar vai ser bem usado no inverno só basta você ter a peça e usar e abusar do estilo. Logo mais eu volto com um post, então só basta aproveitar oque foi feito!
Ps:. Foto sua? Comenta e credito.
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